Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2015
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
150 kcal
|
Tłusz: 8,00g | Białk: 7,00g | Węglo: 16,00g.
Śniadanie: South Beach Diet Chewy Nut Bar. więcej...
|
|
3221 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 6 godziny i 25 minut, Breastfeeding - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi FrugalNavyWife
|