Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 41,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 43,03g | Białk: 49,51g | Węglo: 189,71g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ермолино Пломбир, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Lunch: Пятерочка Нектарин. Obiad: Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Черешня, Ашан Клубника Свежая, Абрикос, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Картофель Отварной. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|