Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
VaneBlon
Dziennik
23 cze 23
Dziennik VaneBlon, 23 cze 23
Profil VaneBlon
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 czerwca 2023:
514 kcal
Tłusz: 15,96g | Białk: 33,48g | Węglo: 55,25g.
Śniadanie:
Consum Leche de Avena.
Lunch:
Hacendado Yemas de Espárragos, Huevo.
Przekąski/Inne:
Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Centeno 51%.
więcej...
1762 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
cuantos huevos soléis utilizar?
23 cze 23 przez użytkownika:
lidia._
yo me he comprado claras de huevo xq veo x aquí q mucha gente se hace la tortilla de un huevo y a lo mejor tres claras. y las tortitas y todo eso.
23 cze 23 przez użytkownika:
Carmenhuelva
yo 2 o 3 dependiendo del hambre, siempre con la yema
23 cze 23 przez użytkownika:
EstherVdietista
Me encanta esta combi, y si le añades un tomate partido ya sería una de mis cenas fav!!!
23 cze 23 przez użytkownika:
pilarcarri9
Ahi van 3 huevitos enteros
23 cze 23 przez użytkownika:
VaneBlon
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi VaneBlon
Zobacz Pełną Historię