Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 48,43g | Białk: 93,19g | Węglo: 86,68g.
Śniadanie: Чай с Молоком. Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Капучино, Золотая семечка Растительное Масло, Индейка Отварная, Селяночка Гречка Варёная, Магнит Яйцо Варёное. Obiad: Nut Vinograd Пастила, Чай с Молоком, Волжанин Белок Яичный, Botanica Микс Зелени Салатный, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Чай с Молоком. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Натуральный 6%. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|