Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 41,70g | Węglo: 173,02g.
Śniadanie: Cambur, Río Bueno Queso Chacra, Lider Palta Hass, Café, Marcelo Pan de Molde Integral. Lunch: Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Plátano, Arroz Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lider Palta Hass, Dole Lechuga Escarola, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Cachet 70% Dark Chocolate. Przekąski/Inne: La Selecta Pan Dulce con Chips Sabor Chocolate, Las Mellizas Almendras Confitadas. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|