Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2015
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 118,35g | Białk: 155,68g | Węglo: 130,22g.
Śniadanie: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. Lunch: Ensalada Mixta, DIA Rabas Empanadas, Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado. Obiad: Cogollos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Przekąski/Inne: Mercadona Jamon Serrano, Churros, Melón Galia. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|