Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 99,31g | Białk: 112,35g | Węglo: 230,73g.
Śniadanie: GONGO Арахисовая Паста, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Травяной Чай, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Листья Салата, Вареное Яйцо. Lunch: Протеиновый Батончик, Груша, Листья Салата, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Тушеные Овощи. Obiad: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, GONGO Арахисовая Паста, Приготовленная Морковь, Карат Творожок с Персиком, Протеиновый Батончик. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин, GONGO Арахисовая Паста, Груша, Курица Вареная, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Борщ. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|