|
ОГ 90
ОТ 67
ОБ 98 (попа)
ОБ 96 (бедра)
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 51,12g | Białk: 43,46g | Węglo: 150,42g.
Śniadanie: Чай, Сахар, Ого Сухарики с Ароматом Ванили. Lunch: Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Obiad: Картофельное Пюре, Куриные Оладьи. Przekąski/Inne: Сахар, Чай, Груша. więcej...
|
|
2104 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 15 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|