Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 44,03g | Białk: 71,60g | Węglo: 155,17g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Kibon Chicabon Zero, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Vapza Carne Seca Desfiada, Taeq Penne Integral com Legumes e Frango Ao Molho de Pimentão . Obiad: Visconti Pão de Forma Integral, Patê de Atum. Przekąski/Inne: Kibon Chicabon Zero. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|