Dziennik ~Nady~, 24 cze 23

🚶‍♀️Пройдено по улице 9км. Минус ок.507ккал.

✅Наедено за день
ККАЛ: 1396.
Б/Ж/У: 114/42/144,5.

---

1396 kcal

Tłusz: 42,23g | Białk: 113,98g | Węglo: 144,46g.   Śniadanie: Пискаревский Молоко 2,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Черника, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофель Отварной. Obiad: Мёд, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Пискаревский Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Клубника, Красная Смородина, Ежевика, KFC Айс-Кофе Фисташка. więcej...

519 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...