Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2023
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 50,29g | Białk: 62,38g | Węglo: 234,52g.
Śniadanie: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кофе (Растворимый), Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Славмо Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Лента Вырезка Свиная, Barilla Спагетти Отварные. Obiad: Славмо Сметана 15%, Котлеты из индейки, Barilla Спагетти Отварные, Банан. Przekąski/Inne: Fix Price Protein Bar Caramel, Олония Рулет с Брусникой, Кофе (Растворимый), Славмо Молоко 2,5%, Ironman Protein Bar (Chocolate), Славмо Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|