Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 39,86g | Białk: 61,56g | Węglo: 181,54g.
Śniadanie: Oro Saiwa Biscotti, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Lunch: Cocomero, Pane tipo 00, Zucchine Trifolate, Carne di Petto di Tacchino, Friggitelli. Obiad: Pane tipo 00 , Patatine Fritte fatte in Casa, Coniglio alla Cacciatora, Pasta Fresca fatta in Casa senza Uova, Cicoria Salata in Padella , Sugo Light fatto in Casa di Carne. Przekąski/Inne: Marmellata fatta in Casa di Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aldo.Ceccobelli
|