Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2015
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 51,91g | Białk: 78,99g | Węglo: 76,84g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Fried Egg, Jones Dairy Farm All Natural Little Pork Sausages (2), White Rice. Obiad: Potato French Fries, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled). Przekąski/Inne: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. więcej...
|
|
3236 kcal
|
Ćwiczenie:
Incline 4.2 - 45 minut, 10.0 incline 4.2 mph - 41 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|