Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 59,17g | Węglo: 184,73g.
Śniadanie: Nescafe Original 3 in 1, Melon, Serabi, Ubi Goreng, Susu Kedelai. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sate Ayam. Obiad: Sambal Goreng Kentang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Lemper, Brownies, NutriSari Es Kuwud Nipis. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|