Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 52,19g | Białk: 76,48g | Węglo: 148,76g.
Śniadanie: Gocciole Biscotti. Lunch: Conad Riso Basmati, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Fior Fiore Coop Gnocchetti con Spinaci. Przekąski/Inne: Prozis Protein Whey Bonbon. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|