Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 38,02g | Białk: 81,90g | Węglo: 157,08g.
Śniadanie: Vinegar (Cider). Lunch: Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Frylight Sunflower Oil Spray, Two Chicks Free Range Egg Whites, Tesco Breaded Ham. Obiad: Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Asda Sweet Leaf & Carrot Salad, Corn on The Cob with Butter , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Cornetto Classico, Fab Ice Lolly, Kallo Belgian Dark Chocolate Organic Rice Cake Thins, Bananas . więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|