Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2684 kcal
|
Tłusz: 82,86g | Białk: 190,69g | Węglo: 296,44g.
Śniadanie: Celta Leche Desnatada, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada, Helios Mermelada Extra de Albaricoque, Hacendado Mantequilla con Sal. Lunch: Gallo Tomate a la Parmesana, Galbani Parmigiano Reggiano, Aldi Ravioli Queso de Cabra y Cebolla Caramelizada. Obiad: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Puré de Patata. Przekąski/Inne: Galletas de Soda, Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche, Ñaming Sándwich de Atún , Oroweat 12 Cereales y Semillas, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Piña en Su Jugo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Auchan Jamón Cocido Extra, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Plátano. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|