Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 74,52g | Białk: 62,50g | Węglo: 140,82g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе. Lunch: Уже Готово Омлет Классический Запеченный, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Obiad: Останкино Дымовица из Лопатки, Пеко Ляпун Ржаной, Голден Яблоко , Избенка Вафельная Трубочка, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Глобус Онигири. Przekąski/Inne: Chikalab Wafers, Snaq Fabriq Snaq Well. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|