Dziennik ~Nady~, 26 cze 23

Попала под сумасшедший ливень стеной, к тому же с грозой⚡. Я не могла нигде спрятаться, и даже почти не видела дороги. Меня будто поливали из пожарного шланга. После чего замёрзла в мокрой насквозь одежде и обуви, и зашла погреться в кафе, выпила капучино и в кои-то веки съела шаверму. И, на удивление, она мне понравилась. Собсна я её раньше и не жаловала потому, что мне она нигде не нравилась в последние несколько лет.
Так вот кбжу этой шавермы нашла только в этом приложении. Но я в сомнениях. Потому как она была совсем не жирная, и мне кажется, что калорий должно быть поменьше, чем 895. Но если она реально настолько калорийна, то сегодня я перебрала.

Дома вечером согревалась супчиком, почти без гущи.
✔Пройдено 9,2км - минус ок.524ккал.🚶‍♀️

Zobacz Kalendarz Diety, 26 czerwca 2023:
2001 kcal Tłusz: 107,43g | Białk: 83,33g | Węglo: 180,55g.   Śniadanie: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Maretti Сухарики Bruschette, Сушки, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Капучино, VЛАVАШЕ Шаверма Классическая. Obiad: Maretti Сухарики Bruschette, Суп с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Maretti Сухарики Bruschette, Капуста Белокочанная. więcej...
524 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ~Nady~


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.