Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 50,57g | Białk: 78,26g | Węglo: 101,58g.
Śniadanie: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Окское Яйцо Отборное, Глобус Хлеб Рогенброт, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Зеленый Лук, Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Редис, Руккола, Дома Куриный Бульон, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Руккола. Przekąski/Inne: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Нектарин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|