Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 68,86g | Białk: 107,21g | Węglo: 30,79g.
Śniadanie: Wasa Integrale, McEnnedy Peanut Butter, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. Przed Lunchem: Lenti Fesa di Tacchino Arrosto, Nocciole. Lunch: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Skyrella . Przed Obiadem: Athena Tonno al Naturale, Nocciole. Obiad: Lenti Fesa di Tacchino Arrosto, Uovo, Albume d'uovo. więcej...
|
Traci 8,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|