Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 54,54g | Białk: 94,12g | Węglo: 131,52g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Food 2B Good Мюсли с Ананасом и Семенами Кунжута, ЮГМЗ Просто Йогурт. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Viola Плавленый Сыр Дружба, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Сырный Суп. Obiad: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан, Овсяноблин, Олония Творог 5%. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|