Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 38,50g | Białk: 60,01g | Węglo: 70,58g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Banana da Terra, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Tangerinas, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Przekąski/Inne: Yoki Pé de Moleque, Member's Mark Castanha de Caju. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JRNascimento
|