Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 31,80g | Białk: 56,90g | Węglo: 111,50g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Monissa Arroz Negro con Calamares y Gambas, Hacendado Aguacate, Langostinos Plancha, Papa Cocida, Pulpo. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Sandra Kéfir, Hacendado Plátano, Hacendado Moras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|