|
Ладно, снова худею
План:
- [ ] 55// — 15 июля
- [ ] 53 // — 1 сентября
- [ ] 51 — // 15 октября
- [ ] 50 — // - 15 ноября
- [ ] 49– // - 1 января
- [ ] 48 — // - 1 февраля
- [ ] 47 — // - 1 марта
Как бы я даю себе реальные сроки. Не слишком сжатые. Однако, чем больше тянуться, тем дальше результат
Решение только за мной
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 68,21g | Białk: 56,98g | Węglo: 249,42g.
Śniadanie: BeFit Спагетти с Морепродуктами, Дуриан, Бутерброд с Колбасой, Coffee Like Капучино (400мл), Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|