Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 102,70g | Białk: 153,82g | Węglo: 105,77g.
Śniadanie: Rucola, Tomaten, Parma Parmaschinken, Aldi Frischkäse, Aldi Original Griechischer Feta, Netto Protein Wrap. Lunch: K-Classic Hähnchen Minischnitzel . Obiad: Alpro Not Milk 3,5%, Rühls Bestes Whey Isolat Vanille. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|