Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 78,48g | Białk: 63,19g | Węglo: 80,74g.
Śniadanie: Diamond Susu UHT Full Cream, Incofood Maxcreamer, Alpukat. Obiad: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Biskuat Biskuit Coklat, Oatbits Biskuit Oat, Sayur Bening Bayam, Perkedel Kentang, Telur Dadar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kari Ayam. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nerissaarv_
|