Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 42,52g | Białk: 67,44g | Węglo: 201,40g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih, Garam, DiabetaMil Sweetener, Bawang Putih, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur, Garam, DiabetaMil Sweetener, Bawang Putih, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Obiad: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Bayam. Przekąski/Inne: Sosis Solo, Jus Jambu. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi proseske50kg
|