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1309 kcal
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Tłusz: 45,43g | Białk: 115,01g | Węglo: 116,07g.
Śniadanie: Pan Integral, Huevo, Clara de Huevo, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Leche de Almendras Zero, Plátano. Lunch: Palta Reina, Espinacas, Salmón, Pepino, Hacendado Lentejas Cocidas. Obiad: Huevo, Espinacas, Pepino, Hacendado Lentejas Cocidas, Salmón. Przekąski/Inne: DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Hacendado Yogurt Proteico , Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado Zanahoria, Hummus, Tortas de Arroz Integral, Mantequilla de Maní, Manzana. więcej...
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