Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 48,63g | Białk: 93,42g | Węglo: 102,10g.
Śniadanie: Nut Vinograd Пастила, Чай с Молоком. Lunch: Индейка Отварная, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Золотая семечка Растительное Масло, Магнит Яйцо Варёное, Селяночка Гречка Варёная, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Obiad: Огурец (с Кожурой), Nut Vinograd Пастила, Чай с Молоком, Индейка Отварная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Белок Яичный, Индейка Отварная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|