Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2349 kcal
|
Tłusz: 50,25g | Białk: 182,56g | Węglo: 241,82g.
Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan Artesano. Lunch: Galbani Parmigiano Reggiano, Orlando Tomate Frito, Martínez Loriente Espaguetis con Tomate y Carne, Auchan Protein+ Cacao. Obiad: Hacendado Puré de Patata, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Przekąski/Inne: MyProtein Peanut Butter, Celta Leche Desnatada, Kellogg's Rice Krispies, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Pan Blanco, Celta Leche Desnatada. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|