|
🙏🥰
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 56,89g | Białk: 79,71g | Węglo: 128,10g.
Śniadanie: Banana Nanica, Kim Wrap Integral, Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Ovo Frito. Obiad: Ama Vita Batata Palha, Sadia Salsicha, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Bolo de Iogurte. więcej...
|
|
1989 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LuannaMoraes07
|