Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 72,47g | Białk: 115,27g | Węglo: 42,41g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Варвара Краса Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Вязанка Ветчина Столичная, Яблоко Зеленое, Кедровые Орехи , Варвара Краса Сметана 15%, Село Зеленое Творог 0,5%. Przekąski/Inne: Кедровые Орехи , Тамбовский Сыр Чечил Спагетти, Черешня. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|