Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 30,76g | Białk: 128,72g | Węglo: 83,10g.
Śniadanie: Апельсины, Яйцо Куриное, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Lunch: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Гречка, Куриное Филе. Obiad: Бондюэль Горошек Консервированный , Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Vитамин Канадская Смесь. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. więcej...
|
|
2693 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 15 minut, Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|