Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 37,79g | Białk: 91,36g | Węglo: 112,15g.
Śniadanie: Финик, Еврозлак Сахар Песок, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Гринагро Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Окей Брокколи Отварная. Obiad: Магнит Грейпфрут , BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Другой Хлеб Гриссини с Кунжутом , Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|