Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 38,68g | Białk: 113,53g | Węglo: 317,99g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Финики, Бананы, Chiaru Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Рис Вареный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яичный Желток, Мистраль Киноа Вареная, Рис Вареный, Паштет кур1, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Атлантическая Треска. Przekąski/Inne: Абрикос, Черешня. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|