Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2015
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2389 kcal
|
Tłusz: 71,72g | Białk: 233,19g | Węglo: 195,31g.
Śniadanie: K-Classic Vollkorn-Sandwich, AH Pindakaas Stukjes Noot. Lunch: Guacamole, Freshona Sonnenmais, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Antalya Durum. Obiad: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Best Body Protein Block, Inca Bes. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|