Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 43,5 kg.
Wciąż do stracenia: 41,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2057 kcal
|
Tłusz: 104,92g | Białk: 111,31g | Węglo: 163,73g.
Śniadanie: Novus Сырники, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Вареное Яйцо, Кофемания Авокадо, Хлеб Соль Зраза Рыбная Фаршированная Луком и Яйцом, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Obiad: Картофельные Чипсы (Соленые), Магнат Мороженое Миндаль , Фундук Фундук, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Przekąski/Inne: Real Сырники Классические. więcej...
|
|
235 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|