Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 19,47g | Białk: 21,08g | Węglo: 124,54g.
Śniadanie: Sabudana Khichdi. Lunch: Roti, Lauki Sabzi. Obiad: Herbalife Formula 1. Przekąski/Inne: Litchis , Mango. więcej...
|
|
1986 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|