Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2564 kcal
|
Tłusz: 90,66g | Białk: 182,95g | Węglo: 251,37g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Proteine Whey, Latte di Riso. Lunch: Bennet Trofie Integrali Bio, Aia Sottilissime di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Gelatelli High Protein Gelato alla Nocciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Granarolo Stracchino Light, Gnocchi di Zucca. Przekąski/Inne: Scotti Gallette di Riso, Proteine Whey, Anguria, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|