Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 59,13g | Białk: 54,48g | Węglo: 64,92g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Obiad: Клубника, Светофор Творог От Папы 5%, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Snickers Сникерс, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi darksa(166cm)
|