Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 38,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
524 kcal
|
Tłusz: 28,24g | Białk: 32,66g | Węglo: 34,80g.
Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Felix Mild Kebabsås, ICA Hamburgerkött. Obiad: Olivolja, Pommes Frites, Vitlöksbröd. więcej...
|
|
2009 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi majafridborgwester
|