|
Всем добрый вечер! Я не понимаю как тут отвечать на комментарии, так что отвечу записью)
1. Благодарю всех поклонников КР🥺 не думала, что нас тут так много)
2. Спасибо всем за слова поддержки, желаю вам тоже поскорее увидеть заветные цифры🥺💞
3. Фото до/после будут, но наверное тогда, когда я добьюсь идеального (на мой взгляд) веса🤗
4. Похудела я в несколько этапов: в 2021 году мой макс. вес составил 96кг (в 17 лет), это просто ужасно и немыслимо. В 21 году добиться хороших результатов не получилось, максимально я сбросила 6-7кг, но потом опять набрала. В начале 2022г. вес был 92кг, снова постаралась взяться за себя, сбросила только до 85, опять-таки из-за того, что были постоянные срывы и компульсивное переедание. В 2023 году уже устала бороться, пошла разбираться с гормонами, хотя знала, что проблема именно в голове, но решила идти от простого к более сложному. Эндокринолог подтвердила, что все анализы в норме, максимум это повышенный инсулин в 2 раза. Позже прошла ещё пару врачей и был сделан вердикт, что самостоятельно на данный момент я похудеть не смогу(и они были правы, увы), прописали гормональные таблетки, направленные на снижение аппетита, для людей, которые не видят меры в еде и алкоголе. С 13 марта решила сделать очередной заход на похудение, уже ни на что не надеясь, ибо с 9 лет начались первые попытки похудеть и первая ненависть к себе. 13 марта мой вес составил 90кг ровно, но я уверена, что он был больше, просто я боялась встать на весы. И вот с 13 марта началось моё похудение. Буду честна, но я не в чём себе не отказываю, ем 1-2 раза в день, потому что не хочу, занимаюсь спортом, пью воду, совершенно отказалась от алкоголя (есть ощущение, что больше к нему и не вернусь, во что мои знакомые и родственники не хотят верить😅, но я и не была зависима от алкоголя, просто выпивала по праздникам, но немного непривычные напитки для женщин),гуляю, слушаю медитации, аффирмации, читаю книги, в частности психологию, знакомлюсь с новыми людьми, с каждым днём становлюсь всё более уверенной в себе, люблю себя до невозможности, но в пределах разумного). Моя любовь к себе пришла не из-за того, что я начала сбрасывать вес, а потому что я осознала, что жизнь прекрасна, во всех её проявлениях, но за это спасибо медитациям. Вы можете меня осудить, и сказать, что это неправильно, но не судите пожалуйста, я и сама всё знаю. Мне было тяжело согласиться на приём этих таблеток, но я посоветовалась с многими людьми работающими в медицине, и все дали положительный ответ. В общем с максимального веса в сумме сброшено 20,9кг, с 13 марта этого года по 28 июня сброшено 14,9кг.
5. Кожа реагирует нормально, чему я очень сильно удивлена, ибо до этого, все 10 лет при каждом наборе/сбрасывании появлялись растяжки, сейчас такого нет, возможно из-за правильного ухода за телом, частыми прогулками и занятиями спортом 1-3 р в неделю🤷♀️
|