Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 62,25g | Białk: 138,79g | Węglo: 223,63g.
Śniadanie: Gold Food Финики Сушеные, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Вареное Яйцо, Перекресток Семга Малосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Рис Вареный, Мистраль Киноа Вареная, Яичный Желток, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Треска Филе. Obiad: Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Творог 9%, Нектарин, Черешня. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|