Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2015
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 66,10g | Białk: 138,71g | Węglo: 138,59g.
Śniadanie: Абрикосы, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Ашан Крупа Овсяная, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Семга на Пару. Obiad: Вологжанка Кефир 1%, Дикси Творог 5%. Przekąski/Inne: Морковь, Печень Говяжья Жареная, Льняное Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка на Пару. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|