|
Минус 400.
Но вчера было крайне мало ккал, из-за чего сегодня утром я голодненькая.
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 44,73g | Białk: 95,21g | Węglo: 142,34g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Пискаревский Сметана 15%, Махеевъ Джем Смородина, Оладьи. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Щи с Мясом. Obiad: Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Черешня, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Przekąski/Inne: Orkla Nougat Ballerina Печенье Cookie, Капучино. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|