Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 77,17g | Białk: 66,76g | Węglo: 173,92g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лента Банан. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Крем-Брюле. Obiad: Творог (Обезжиренный), Перекресток Яблоко Красное. Przekąski/Inne: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Пекинская Капуста, Ветчина, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Пятерочка Лук Репчатый. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 41 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 54 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Дурнева
|