|
┊・🥗・ ужин! 211 кк •́ ( ↺﹒овощной салат из огурца, капусты, репчатого лука с льняным маслом, куриной грудкой и сыром﹕⊞﹑'
|
1420 kcal
|
Tłusz: 43,05g | Białk: 73,01g | Węglo: 189,57g.
Śniadanie: Geneticlab Whey Pro Pina Colada, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Красная Смородина, Крыжовник, Прогресс Орехи Миндаль Жареный, Черная Смородина, Промконсервы Молоко Сгущённое Цельное без Сахара, Златич Толокно Овсяное, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Банан. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Gusto Di Roma Спагетти, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%. Obiad: Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Вологодское Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1047 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Nauka - 10 minut, Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 27 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
этот салат кстати называется жалкое подобие цезаря, как выразилась моя мама)
30 cze 23 przez użytkownika: 7'ix
|
пропущенный вызов., ахахах, мне тоже хотелось, просто помидоры дома не вовремя закончились ☹️
30 cze 23 przez użytkownika: 7'ix
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|