Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 102,41g | Białk: 57,86g | Węglo: 177,11g.
Śniadanie: Woolworths Oat Bran, Coles Full Cream Milk, Angas Park Pitted Prunes, Sanitarium Weetbix. Lunch: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Obiad: Paul Newman's Own Ranch, Large Hamburger , Chip Shop Chips. Przekąski/Inne: Tea with Milk. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|