Dziennik liss_ftness, 30 cze 23

me cuesta creer como eh llegado tan lejos de bajar de peso en menos de un año💗 ya falta poco para llegar al peso que quero y de ahí me voy a mantener, hace 10 meses pesaba 74 ahora actual 50.3 wow tremendo cambio y ya falta poco por terminar💪

50,3 kg Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.    Wciąż do stracenia: 2,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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703 kcal

Tłusz: 20,45g | Białk: 46,02g | Węglo: 87,00g.   Śniadanie: Gatorade Bebida Deportiva , Pancho Villa Tortilla Mexicana L, Colun Manjar, Pan Integral. Lunch: Super Pollo Filetitos de Pollo, Patatas Fritas. Obiad: Nestlé Chocapic, Super Pollo Filetitos de Pollo, Tomates. Przekąski/Inne: McKay Galletas de Limón , Hallulla. więcej...